Die Bedeutung von Gesundheit & Wohlbefinden für das Gesundheitspersonal

Tipps für den Einstieg

1. Es ist genügend Zeit vorhanden

Wirklich! Es gibt genug Zeit, um Mahlzeiten zu planen, zu trainieren, sich täglich und wöchentlich Zeit für die Selbstfürsorge zu nehmen und um zu lernen und gute Leistungen zu erbringen! Es gab eine Zeit, in der ich mich darüber aufgeregt habe, dass ich nicht genug Zeit habe und am Ende so viel Zeit damit verschwendet habe, auszuflippen. Als ich anfing, es zu einem „Muss“ zu machen, eine gute Gesundheit zu haben, begann ich viel bessere Leistungen in der Schule zu bemerken. Irgendwie werden Sie es für sich selbst herausfinden und sich die Zeit für das nehmen, was Sie als Ihre „nicht verhandelbaren Dinge“ betrachten sollten.

2. Es ist möglich

Einige der Top-Leute in meiner Schule sind auch Führungskräfte in unseren Schulorganisationen und ich sah sie zu allen möglichen Zeiten in der Turnhalle, bevor COVID-19 losging. Diese Draufgänger haben es auch täglich in die Vorlesung geschafft und herausgefunden, wie man gut abschneiden kann. Einige von ihnen haben sogar Familien und Kinder! Sie haben mich wirklich inspiriert und mich herausgefordert, es selbst herauszufinden, anstatt zu denken, es sei schwer oder unmöglich. Ich kann nicht anders als zu denken: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!

3. Du kannst es schaffen

Sicher, es wird Zeiten geben, in denen die Dinge schwer oder entmutigend sind und es sehr leicht ist, aufzugeben. Erinnern Sie sich an die, die vor uns gekommen sind und die, die nach uns kommen werden. Es ist möglich und machbar. Denken Sie immer daran, dass Sie niemals zulassen dürfen, dass sich Misserfolge in Ihrem Herzen festsetzen oder dass Ihnen der Erfolg in den Kopf steigt. Machen Sie weiter und versuchen Sie, aus den Fehlern zu lernen. Ich lerne, diese perfektionistische Denkweise loszulassen, die lähmend wird, wenn die Dinge nicht perfekt sind. Ich lerne, damit zurechtzukommen, auch wenn die Dinge anfangs vielleicht chaotisch sind.

Ein Teil des lebenslangen Lernens ist es, Risiken einzugehen und bereit zu sein, aus Fehlern zu lernen. Irgendwann werden Sie das Gleichgewicht herausfinden. Denken Sie daran, geduldig mit sich selbst zu sein. Das Leben ist ein Prozess und eine Reise, und wir befinden uns alle in unterschiedlichen Stadien. Der Bestimmungsort und das Endziel sind großartig, aber die Reise ist es auch. Schätzen Sie sie!